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Cómo organizarte según tu ciclo cuando eres mamá y estás exhausta
Estás agotada, pero aún quieres avanzar. No es falta de disciplina: tu cuerpo y tu energía cambian cada semana. Aprende a organizarte desde tus fases hormonales y a dejar de pelear con tu cuerpo — incluso si estás sobreviviendo al caos de la maternidad.
Dime en qué fase de tu ciclo menstrual estás y te diré cómo planear tus objetivos de año nuevo para cumplirlos con éxito
No es tu culpa. El problema no es que no seas disciplinada ni que no te esfuerces lo suficiente. Es que estás jugando en un sistema diseñado para fallar. Un sistema que ignora completamente que tú tienes algo único: tu ciclo menstrual.
30 lecciones de vida a mis 30
He decidido compartir mis 30 lecciones de vida porque, ¿qué mejor manera de celebrar que vulnerabilizarme un poco y conectar con otras mamás y mujeres de mi edad?
No soy una mamá productiva, soy una mamá real
Uno de los mayores desafíos fue aprender a balancear mi vida personal, profesional y mi maternidad. Inicialmente, sentía que estas áreas de mi vida estaban en constante competencia, lo que me hacía sentir que la maternidad absorbía todo y me estaba perdiendo en solo ser mamá.
Guia de regalos de navidad para bebés y niños
Guia de regalos de navidad para bebés y niños (libres de tóxicos)
¿Cómo hacer detergente para la ropa tú misma? (sin tóxicos)
Aprende a hacer tu propio detergente de ropa sin ningún tipo de ingrediente tóxico y por un precio increible.
5 pasos para madrugar sin sufrir
Hay ciertos secretos que puedes tener en cuenta a la hora de implementar el hábito de levantarse temprano.
Siempre que intentamos madrugar sufrimos porque sentimos que estamos muy cansados, que necesitamos algo que aumente nuestra energía como café o una bebida energizante o simplemente queremos quedarnos en cama hasta tarde.
EL HÁBITO QUE CAMBIARÁ TU VIDA
¿Cuántas veces te has preguntado qué necesitas para ser exitoso o para lograr cada uno de los objetivos que tienes?
¿si te dijera que hay un hábito muy sencillo de aplicar y que cambiará tu vida por completo me creerías?