Convertirte en mamá no significa perderte a ti misma
Acompaño a mamás agotadas a recuperar energía, orden y propósito sin exigirse más, sin culpa y sin romantizar la maternidad.
Si estás aquí, probablemente…
Te sientes agotada incluso cuando “haces todo bien”
Sientes que no te alcanza la energía para sostenerlo todo
Quieres organizarte, pero nada parece funcionar de verdad
Amas a tu hijo, pero extrañas partes de ti
Quieres ser más que mamá… y te sientes culpable por pensarlo
(No estás fallando. Estás cansada)
Ayudo a mamás a ser más que mamás
A fluir con sus cuerpos, encontrar balance en la maternidad y en quiénes son hoy, sin exigirse ni apagarse en el proceso.
Trabajo desde la salud entendiendo cómo funciona tu cuerpo, cómo se regula tu energía y cómo crear hábitos que se sostengan en la vida real no en la ideal.
Acompaño a mamás a través de:
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Coaching 1:1
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Contenido educativo gratuito
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Ebook práctico
Mi nombre es Naya…
Mamá, mujer, inmigrante y alguien que entiende lo que es sostenerlo todo mientras te desarmas por dentro.
No ayudo a “organizar agendas”.
Acompaño a mamás a volver a habitar su cuerpo, su energía y su propósito, incluso en medio del caos.
Mi trabajo se basa en salud hormonal, alimentación y hábitos que sí funcionan en esta etapa real de la vida.
Tu cuerpo tiene un ritmo y vivir en contra de él te agota.
Más tiempo y energía
Menos estrés
Mejores resultados
Cuando entiendes cómo funcionan tus hormonas, tu energía y tus hábitos, todo fluye con menos culpa y más claridad.