Si eres mamá y…
Duermes pero sigues cansada
Te cuesta concentrarte como antes
Sientes culpa cuando descansas
Intentas organizarte y nada funciona
No estás fallando.
Tu energía cambió y nadie te enseñó cómo trabajar con eso.
Después de leer “Cuando el cuerpo habla” vas a:
Planificar tus días según tu energía sin sentir culpa
Priorizar lo que realmente puedes hacer cada día
Terminar la semana con menos agotamiento y más paz mental
Avanzar sin exigirte como si fueras la misma de antes
No es teoría, es un método comprobado para mujeres con hijos, responsabilidades y poco tiempo.
¿Qué lo hace diferente?
Este ebook no fue escrito desde una oficina silenciosa.
Fue escrito desde la maternidad real.
Desde el momento en que te das cuenta de que tu cuerpo ya no funciona como antes y necesitas entender por qué.
No romantiza el cansancio.
No te pide hacer más.
Te enseña a hacer distinto.
¿Qué incluye?
Dentro encontrarás:
Explicación clara de cada fase del ciclo menstrual
Cómo se siente cada fase en la vida real
Qué hacer (y qué no hacer) en cada momento
El método P.A.R.E. aplicado a tu día a día
Ejemplos prácticos para organizarte sin agotarte
Si sigues intentando organizarte como antes de ser mamá, seguirás agotándote como ahora.
Entender tu cuerpo no es un lujo, es la base para sostener tu energía.
Preguntas frecuentes
¿Necesito conocer sobre hormonas o menstruación para entenderlo?
No. Está hecho para que lo entienda cualquier mujer que tenga o haya tenido un ciclo menstrual.
¿Y si ya no tengo el ciclo regular o estoy embarazada?
También puedes aplicar muchas de las herramientas, rutinas y reflexiones para reconectar contigo misma.
¿Recibo acceso inmediato?
Sí. Al comprarlo, lo recibirás descarga inmediata en formato digital y acceso de por vida.